첫글#런린이#운동#다이어트#식단조절#온천천#런데이#30분달리기1 런린이 달리기 입문기와 식단조절 시작 「9월의 일상」 새로운 변화 #러닝, #식단조절 러닝 이날 #하늘 미쳤음. 정말 청명한 가을하늘이었다. 여름에는 너무 더워서 운동할 엄두가 안났는데 날씨가 선선해지니 이제 좀 걸어볼까 하고 온천천으로 고고~ 근데 걷다보니 운동을 덜한 기분.. 뭔가 땀이 나고, 숨이 차고, 심장이 쿵쿵거려야 운동한 느낌이 들텐데 어쩌지... 하다가 온천천에서 러너들이 눈에 띄네? 오~ 운동 좀 잘해보이네? 나도 한번 뛰어볼까? 그래서 시작하게 된 러닝 근데요.. 달리기 초보는 누가 도와주나요? 나 안그래도 무릎 안좋은데 잘 뛸 수 있을까요? 아무도 도와줄 사람이 엄네.... 혼자 해야지 모.... 유투브 검색 #초보 달리기#런린이 그러다가 알게 된 어플 #런데이 아직 2번밖에 안뛰었어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1주일씩 후기 올.. 2021. 9. 28. 이전 1 다음
